Cómo superar una crisis

Afrontar las dificultades son inevitables, pero aprender de ellas es opcional. Hay que enfrentar, aceptar y tomar estas situaciones, no tan fáciles, con precisión y determinación en la vida. Por eso es tan importante buscar un profesional, como un coach, que nos impulse y que nos acompañe en estos momentos en que la vida nos pone frente a una situación que debemos actuar inteligentemente.

La mayoría de los seres humanos tenemos las expectativas de que todo nos va a ir bien hasta que algo pasa, cambia y trastorna en nuestra vida, entorno o familia.

Definimos crisis como una situación decisiva que puede poner en peligro el desarrollo o el proceso de algo. Ahora te vengo a decir que hay un lado positivo en toda esta situación y  es que sucede para que crezcamos y nos superemos.

Dijo Albert Einstein: “Las crisis son bendiciones que le suceden a las personas para que progresen”.

Los diamantes están hechos bajo presión extrema. Todo está en como manejemos dicha situación y podamos sacarle el mejor provecho para nosotros y nuestro entorno.

Te voy a dar cinco pasos para superar las crisis:

1. Mantener siempre la calma recordándote que todo pasa, que la intensidad la estas detonando en tu interior y debes vivir el presente con todas las cualidades de tu mejor hacer y tus mejores pensamientos entendiendo que el ayer ya pasó.
2. Tener fe en Dios, de que todo va a salir conforme a un plan divino.
3. Afronta tu experiencia a un 100% en tu crecimiento, que tu fe, tu fuerza y tus valores te reten cada día.
4. Analiza que te llevó a este momento y que fue lo que hiciste para que esto sucediera. Si es algo que está fuera de tu control estudia que te puede enseñar esta situación.
5. Busca tu paz interna, no permitas que las circunstancias tengan tanto poder sobre ti. Evita la culpa y el enojo, la crisis no se acaba de un momento a otro, es un proceso movimiento interno y de sanación que va superando y procesando tu evolución.

Nunca he escuchado a nadie que diga que le gustan las crisis, pero muchas personas han admitido y testificado que sus mejores beneficios y crecimiento han llegado después de la crisis.

La autora es:

Life Coach / Conferencista Motivacional

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