Soy Lolita Suárez, una mujer que ha recorrido un camino lleno de matices, emociones y aprendizajes. A lo largo de mis años, he aprendido que la vida no siempre brilla con la luz del sol; a veces, las tinieblas pueden acechar, pero estas nunca deben empañar nuestro esplendor. Cuando miro hacia atrás, veo un mosaico…
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Vivimos en un mundo que avanza a un ritmo vertiginoso. La tecnología, la globalización y la constante conexión digital han transformado nuestras vidas, acercándonos más que nunca, pero también, paradójicamente, nos han alejado en términos de conexión humana auténtica. En medio de esta vorágine de cambios, siento que la empatía se ha vuelto una cualidad…
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El manejo adecuado de nuestras emociones es fundamental para el bienestar personal y el éxito en nuestras relaciones y actividades diarias. La inteligencia emocional, que se refiere a la capacidad de identificar, entender, manejar y utilizar nuestras emociones de manera constructiva, es una habilidad crucial para enfrentar los desafíos de la vida con equilibrio y…
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Soy Lolita Suárez y como coach especializada en inteligencia emocional quiero compartir contigo lo que para mí esto significa y por qué es tan vital en nuestras vidas. La inteligencia emocional es la capacidad de reconocer, entender y gestionar nuestras propias emociones, así como las emociones de los demás. En mi experiencia, he visto cómo…
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A lo largo de mi vida, he aprendido que la voluntad puede ser una fuerza más poderosa que el intelecto. La voluntad ha sido el motor que me ha permitido superar obstáculos y alcanzar mis metas, incluso cuando la lógica y la razón sugerían lo contrario. Desde joven, me di cuenta de que la vida…
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Siempre he valorado que el amor hacia uno mismo es la piedra angular sobre la cual construir una vida plena y satisfactoria. Este amor por mi identidad se refleja en cada paso que doy, en cada palabra que pronuncio y en cada decisión que tomo. Es la base sobre la cual construyo mi éxito y…
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Mi nombre es Lolita Suárez. He vivido situaciones sísmicas sintiendo el peso de situaciones emocionales, he luchado contra las olas de dificultades y he enfrentado los desafíos profesionales más desalentadores. En cada uno de estos momentos, he descubierto una fuerza interna que ni siquiera sabía que poseía. El proceso del dolor es como el calor…
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Todos aquellos que bajo un proceso de autodescubrimiento y crecimiento personal no sumergimos en una travesía en el que todos enfrentamos a lo largo de nuestras vidas. Como mujer, en todos los ámbitos que he desempeñado he aprendido que una parte fundamental de este viaje es la capacidad de identificar las cosas que debemos cambiar.…
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